EFT (78)
Emotional Freedom Technic - Technique de libération des émotions
Praticienne certifiée EFT
Emotional Freedom Technic
Praticienne certifiée EFT (Emotional Freedom Technic), je propose à mes clients d’acquérir les gestes leur permettant de mettre à distance leurs émotions limitantes. Cette technique va vous permettre de décharger les situations émotionnelles vous causant du stress, de l’anxiété ou de vider les traumatismes plus profonds de façon autonome.
Qu’est-ce que l’EFT
L’EFT est une technique mise au point par Gary CRAIG, ingénieur, sur les bases des travaux du docteur Roger Callahan et utilisant les principes des méridiens, proposés par la médecine chinoise.
Cette méthode consiste donc à identifier avec votre praticienne la source de vos troubles émotionnels et à vous apprendre à les déprogrammer, à l’aide de tapotements réalisés sur certains points spécifiques de vos méridiens.
La répétition d’assertions positives lors de ces séances de tapotements permet de libérer les énergies tout en mettant à distance les émotions négatives et limitantes.
L’EFT se pratique sans aiguilles et fait donc partie des médecines douces dites non invasives.
Il est conseillé de suivre plusieurs séances afin d’acquérir les gestes à reproduire seul et devenir autonome sur les techniques d’EFT.
Vos séances d’EFT
L’objectif de votre première séance d’EFT est de retrouver la source originelle de ces émotions négatives, afin de définir, avec votre praticien(ne), la ou les phrases qui vous permettront de transformer le souvenir de ces traumatismes en émotions positives. Lors de cette 1re séance d’EFT, un climat de confiance sera instauré avec votre praticienne afin qu’il puisse vous apporter le savoir nécessaire pour utiliser les points dits « d’acupressure » et gérer par la suite, de manière autonome, vos épisodes de stress ou d’anxiété.
Le reste de la séance consiste en la stimulation des points méridiens d’acupuncture accompagnée de la répétition de la ou des phrases positives qui permettront de désactiver la charge émotionnelle et de rééquilibrer votre système énergétique corporel.
Lors des séances suivantes, votre praticien(ne) vous aidera alors, si besoin, à reformuler vos troubles émotionnels et à redéfinir les points de méridiens qui sont les plus pertinents pour la résolution de vos problèmes.
Indications des consultations d’EFT
Les effets de l’EFT
- L’EFT permet d’éliminer la charge émotionnelle de troubles récurrents
- L’EFT permet l’identification de l’origine des troubles
- L’EFT permet l’apprentissage de la technique afin de fournir une autonomie thérapeutique à la personne concernée.
Les bénéfices d’une thérapie EFT
La technique de libération émotionnelle vous apportera une réponse efficace pour gérer de manière autonome, au quotidien, un ensemble de situations affectant votre équilibre psychologique, affectif ou professionnel :
- Problèmes de confiance et d’estime de soi
- Troubles du comportement
- Gestion du stress
- Peurs et phobies
- Gestion des émotions
- Problèmes psychologiques
- Problèmes sexuels
- Problèmes de couple
- Dépression
Prendre rendez-vous avec votre praticien(ne) EFT
Les prises de rendez-vous pour vos séances de thérapie EFT s’effectuent en ligne, sur le site de Doctolib.
Sarah Boëhm4, rue Auguste Brunot
78158 Le Chesnay Rocquencourt (Yvelines)
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